Lidar com o stress em casa
Perante uma pandemia interminável e um confinamento intermitente, a CASA é o nosso único refúgio. Reduzir o stress e a ansiedade é imperativo. As combinações certas em Feng Shui, das cores, móveis, plantas e objetos, podem ajudar a diminuir o stress, na medida em que influenciam o que atraem para as nossas vidas. Todas as divisões são importantes para encontrar o equilíbrio, mas as próximas 3, são as que mais benefícios trarão com um ajuste de Feng Shui.
Escritório
Independentemente do local onde tem o seu espaço de trabalho (quarto, marquise, sala...), a primeira medida para reduzir o stress é libertar o máximo possível o espaço, daquilo que não usa ou necessita.
Deve começar por arrumar as coisas em gavetas ou prateleiras, em vez de as ter espalhadas por todas as superfícies.
Coloque a sua secretária ou mesa de trabalho, na posição da "Tartaruga", ou seja, de forma que as suas costas fiquem viradas para uma parede, de preferência a ver a porta. Não se sente de costas voltadas para a porta, pois perde "poder" e domínio sobre o que se passa atrás de si.
O equilíbrio entre o Yin e o Yang (as duas forças opostas em Feng Shui) e a mistura dos 5 elementos (ler artigo sobre os elementos aqui), também ajudam a reduzir o stress.
Um espaço demasiado Yang (cores vivas e brilhantes, arestas, eletrónica) criam um ambiente stressante, por ter demasiado elemento Fogo, tornando-se esgotante.
Coloque uma planta (especialmente as suculentas) perto do seu computador, para absorver a energia negativa produzida.
Hall de entrada
A porta de entrada ou principal, chamada a "Boca do Chi" ou da Energia, é por onde entra toda a energia positiva em casa, sendo que a partir do hall é distribuída para as outras divisões.
Muita "tralha" na zona de entrada, significa inconstância e que tem sempre "trabalho" em atraso.
Pilhas de sapatos à entrada, representam a antítese de uma vida tranquila em casa. Existem várias soluções (armários, caixas, banquetas) para guardar os sapatos e mochilas fora do alcance da vista e manter a entrada "clean".
Não coloque
nenhum espelho de frente para a porta de entrada, pois vai refletir a boa
energia que entra, para fora. Decore com algum objeto ou peça especial, que a
faça feliz.
Quarto principal
O quarto deve estar reservado para o descanso e romance. Dado que é o espaço onde transitamos do público para o privado, é muito importante que tudo o que esteja relacionado com trabalho, não coabite nessa zona. Se não tiver opção, a não ser aqui, para o seu espaço de trabalho, tente disfarçá-lo à noite, com um biombo ou umas plantas altas.
Ao deitar, tudo o que é eletrónico fica FORA do quarto.
As cores mais indicadas para esta divisão, são tons claros e pastéis.
Tenha a cama encostada a uma parede e com uma boa cabeceira.
Debaixo da cama, o espaço deve estar completamente liberto, para a energia circular e não perturbar o sono. Se o seu espaço for diminuto e tiver de guardar algo por debaixo da cama, escolha coisas leves como roupa fora da estação ou de cama. NUNCA arrume equipamento de exercício físico neste local, pois terá a sensação de estar a "fugir" dum sono descansado e tranquilo.